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不要谈“更”色变,处理不好可能影响下半生
2020.10.27来源:广东省佛山妇幼保健院

  王阿姨:“***近总是一阵阵发热,出汗,睡不着,无缘无故对家人发脾气,感觉什么都不顺心?”

  医生:“哎,您这是更年期到啦!”

  可在生活中,“更……年……期……”这三个字,您敢大胆随意脱口而出吗?!

  10月18日是第11个“世界更年期关怀日”,今天上午,佛山市妇幼保健院妇保科刘丹主任携科室医护人员在门诊大厅外义诊,咨询台前,不少进入更年期的女性对自己的症状难以启齿。

  毛女士今年50岁,近两年发现自己脾气越来越大,身体不是这不舒服就是那不舒服,但她觉得这些问题不是病,只是人年纪大了而已。今日义诊,在家人鼓励下,毛女士特意前来向刘丹主任咨询。

  “到了这个年龄身体多少有些不适,如果不是碰到义诊,刘主任给我讲解,真觉得自己没问题。现在知道了,以后会多注意,该看医生就看医生,为自己的下半辈子负责。”

  烦躁、失眠、皮肤瘙痒……更年期很多症状虽然不要紧,但却很烦人,让许多中年妇女“谈更色变”、讳疾忌医,很多人形容更年期的女人,猫儿、狗儿见了都要绕道走,更年期真的有那么可怕吗?让我们一起了解一下吧。

  什么是更年期?

  所谓更年期,是指出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起,到绝经后一年的时间段,是女性所经历的一个自然的生理阶段,超过50%的女性会在这个时期出现各式各样的更年期症状,包括全身的、局部的,表现可有一百多种。更年期时间跨度很长,每个人表现的症状轻重不同,轻的可以平稳度过,重的可以影响身体健康和生活质量。

  更年期产生的原因

  导致更年期症状的原因,是由于女性卵巢功能逐渐下降,体内性激素大幅度波动且急剧减少,使女性出现心理和生理功能失调,这是正常的生理变化,不必过分焦虑。

  更年期症状的三个阶段

  ①早期症状:潮热、盗汗、失眠、心理症状、月经紊乱。

  很多女性受传统思想影响,认为这些症状不需要特殊处理,忍一忍就过去了,顺其自然,更不愿意进行任何医疗干预。

  ②中期症状:随着激素水平进一步下降,有的女性更年期症状会进一步加重,如出现严重失眠,情绪发生改变,焦虑、抑郁就来了,严重影响女性的生活质量。

  还有的女性会出现泌尿生殖道的症状,反复尿频、尿急,阴道干涩不适,经抗炎治疗效果不佳。一些女性会出现心悸、胃部不适、头痛,反复就诊,相关检查都做了,但都查不出原因。这时候就要想到自己可能是出现更年期症状了。

  ③远期并发症:这是绝经后女性雌激素下降的***危害。

  ***是心脑血管疾病。由于女性体内激素水平下降,血脂、血管的弹性会发生改变,因此女性绝经后心血管病的发病率明显高于男性。心肌梗塞、动脉粥样硬化带来的后果是极为严重的,严重的会危及生命。

  第二是骨质疏松。女性体内激素水平下降导致体内骨量丢失,骨合成不佳,会出现髋关节、髋骨、股骨等的骨质疏松,一旦摔跤可能出现严重骨折,从而影响生活质量。

  第三是老年性痴呆。到目前为止没有很好的预防方法,有的老年人走在街上找不到回家的路,想打电话却怎么也想不起子女的电话号码。老年性痴呆对个人、家庭、社会都会造成沉重负担。

  该怎么应对更年期?

  ①正确认识更年期。首先更年期不是病,而是一个正常的生理过程,不要以为进入更年期就是一件见不得人的事。应该正确面对,接受更年期的到来,而不是认为更年期到来、自己要衰老了,内心就很悲伤。其次,正确认识更年期的症状,许多女性因为不了解更年期症状而忽略了就医。

  ②要用积极方式渡过更年期。不要一想到更年期来了就恐惧害怕。调整心态,改掉不良生活习惯,以健康的心态、合理的饮食、适当的运动,渡过更年期。

  ③一些比较严重的更年期症状,经过心态、生活方式的调整,依然没有办法缓解。这时建议到专科医院找专科医生,进行综合评估,制定合适的诊疗方案。

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