自2004年起，国际疼痛学会倡议设立“世界镇痛日”，确定每年10月第三个周一为“世界镇痛日“ ，旨在借此提高人们对及时防止疼痛的科学认识。

　　“疼痛”是每个人一生中体验***早、***多的主观内在感觉，也是我们经常遇到的问题。上一天班下来往往总是身体到处是疼痛，很多上班族想必都有这样的抱怨。

　　颈椎痛、手腕痛、腰痛、手指痛......你中枪了吗?有什么方法可以缓解这些疼痛?今天就一一为您解答。

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