在如今人们越来越重视养生保健，关于养生的方法也是各异，其中砭石养生疗法成为如今人们的新宠，通过砭石疗法，施术者手持砭具，接触患者不同的经络穴位，充分发挥砭具的特点进行操作，以达到有效治病的目的。砭石的使用方法不同，所起到的养生功效也不同，下面了解的是砭石使用方法之叩法。

砭石使用方法之：叩法

叩法

利用砭具连续地叩击人体的砭术方法称作叩法。几乎所有的砭具都可以用来实施叩法，***常用的有砭砧、砭棒、砭锥、多功能砭板等。叩击的力量不宜过大，叩击的频率较好与患者的脉搏相同。这样，实施叩法能有助于人体内的气血流动，帮助人消除疲劳、消除体内的热毒。扣法***常用的工具是砭砧，扣击在人体上有明显的针刺感，能作用于经络穴位上，激发循经感传，促进经络脏腑气血流动，活血化瘀，达到较好的调治效果。

实施叩法时，肩背部和四肢部肌肉丰厚的部位力度可大一些，在躯体上要轻，头部做叩法时要极轻。

功效：消除疲劳、消除体内的热毒，活血化瘀增强心脏供血。

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