●北京东直门医院东区针灸科 张福侠

　　耳穴压豆法是针灸科常见的治疗方法之一，具有易于操作的特点，且无创伤，容易被患者接受。耳穴压豆法是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。

　　失眠选穴：选择神门、皮质下、枕、垂前、失眠、心、肝、脾、肾、胆、胃等。

　　高血压选穴：取单侧耳降压沟、降压点、神门、内分泌、脑、肾穴等。

　　操作一：选择1组—2组耳穴，进行耳穴探查，找出阳性反应点，并结合病情，确定主辅穴位。以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳廓，右手用镊子夹取割好的方块胶布，中心粘上准备好的药豆，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1分钟～2分钟。

　　操作二：每次以贴压5穴～7穴为宜，每日按压3次-5次，隔1天～3天换1次，两组穴位交替贴压。两耳交替或同时贴用。（刘丽娟整理）

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