《素问·四气调神大论》中有这么一段经文：“冬三月，此谓闭藏。……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”拙医大概看了一下网上各大网站上的资料都是按文解字，只看字面意思，不深入研究本质，给广大养生者带来很大的误区。按网上误解的意思，“去寒就温”就是要远离寒冷的地方到热的地方，是这样吗?那请问后面一句：“无泄皮肤，使气亟夺”又作何解释?

  我们知道，冬天人体的皮肤基本上是紧闭毛孔的，这就保证了“无泄皮肤”的原则。更加印证了，当人体出汗过度会“使气亟夺"。那么按《内经》的理论，这叫卫气以虚，不能固纳住阴的东西，所以多汗出。各位朋友们，出汗多以泄皮肤算不算扰阳?请大家思考。

  那么什么才是“去寒就温”呢?这里《内经》给我们讲出一个养生之法叫：冬季保暖御寒的问题。大家看看冬天到了，人们穿厚衣来保暖，睡热炕来保暖，吃温热的食物来保暖，这就是“去寒就温”的意思。更有民间说法叫：“冬吃羊肉春打虎”的温补之法。而***不是让你远离寒冷的地方到温热的地方，这是纯粹在误人。大家想想，当去到温热的地方，人体的阳气又开始浮散，毛孔打开，皮肤开泄，能行吗?

  结语：冬天养生就应该在气温低的地方，这样才使以隐藏志，互隐互现。正如“使志若伏若匿，若有私意，若已有得。”

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